Bieganie to jeden z tych sportów, które niosą za sobą najwięcej korzyści i jednocześnie wymagają najmniejszej inwestycji w sprzęt konieczny do tego, by je uprawiać. Właściwie nie potrzeba niczego, poza dobrymi butami, bo spodnie, legginsy czy odprowadzające pot koszulki to już tylko dodatki, które usprawniają bieganie, ale absolutnie nie są konieczne, by móc biegać. W zimie warto jednak nabyć rękawiczki do biegania na zimę, ponieważ bieganie w niskich temperaturach nie jest zbyt przyjemne. Oczywiście jest bardzo zdrowe i wzmacniające, ale mróz może doprowadzić do odmrożeń. Rękawiczki do biegania na zimę są prostym sposobem, by tych odmrożeń uniknąć.